Recently updated on 12月 30th, 2025
今のまま「様子見」を続けることのリスク
再発させない思考改善カウンセリング
「会社に行こうとすると涙が出る」「休んでいるのに疲れが取れない」「何もやる気が出ない」
その辛さは、あなたの甘えではありません。
しかし、ただ休むだけ、薬を飲むだけでは、本当の意味での解決にはなりません。
大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波・東京）では、ストレスを生み出す「思考の蛇口」を閉め、仕事や家事が当たり前にできる日常を取り戻します。
【全国対応】オンライン相談のご案内
顔出し不要・LINE通話で相談が可能です。
「誰にも知られたくない」「顔を合わせるのが怖い」という方もご安心ください。
大阪（梅田・難波）・東京での対面相談はもちろん、ご自宅から匿名性の高い状態で受講いただけます。
今のまま「様子見」を続けることのリスク
「まだ大丈夫」「薬を飲んでいるから平気」と考えていませんか？
やる気が出ない、体が重いといったメンタルの不調は、問題を先送りにするほど、人生における「損失（コスト・キャリア）」が大きくなってしまいます。
あなたはどちらの状態に近いですか？
「仕事が辛い」「病院に行くほどではない？」
診断書が出る前に手を打つことは、キャリアを守る上で非常に重要です。
無理をして働き続けると、能率が落ち、ミスが増え、会社での評価が下がるだけでなく、「診断書によるデメリット（保険加入や転職への影響）」のリスクも高まります。
- 仕事が回らなくなり自信を喪失する
- 本格的なうつ病に進行し、休職・退職へ
- 一度経歴に傷がつくと、再就職が不利になる
「薬で治らない」「再発が怖い」
「10年以上薬を飲んでいる」という方も少なくありません。
漫然と治療を続けることは、終わりのない医療費と時間を浪費することになります。
また、保険組合の履歴等から将来の出世やローンに影響するリスクもゼロではありません。
- 数年単位の通院費・薬代が累積する
- 「薬がないと不安」な依存状態が続く
- 復職しても思考が変わっていないため再発する
なぜ、休んでも薬を飲んでも再発するのか？
それは、「あなた自身（ストレスの受け止め方）」が変わっていないからです。
メンタルヘルス不調による休職は、復職後の**再休職率が約50%**あると言われています。根本的な環境調整や対策を行わないと、繰り返してしまうリスクが高いのです。
ワイズカウンセリングが目指すのは、「一時的な癒やし」ではありません。
ストレスという水を出し続けている「思考の蛇口」をあなた自身でコントロールできるようにすることです。
仕事ができる、家事ができる、日常生活に支障がない。
そんな「当たり前の幸せ」を取り戻すための、現実的なトレーニングを行います。
「一生通う通院」より「5回で終わるカウンセリング」を
カウンセリングは高いと思われるかもしれません。
しかし、「治らないまま10年通い続ける通院費」や「働けない期間の損失（数百万円）」と比較してみてください。
短期集中で根本から解決する方が、人生トータルのコストパフォーマンスは圧倒的に高くなります。
| 比較項目 | 一般的な対処療法 （投薬・休養のみ） |
ワイズメソッド （根本解決） |
|---|---|---|
| アプローチ |
症状を抑える、ストレスから逃げる （床を拭き続ける） |
原因を断つ、受け止め方を変える （蛇口を閉める） |
| 期間・コスト |
数年〜10年以上続くことも。 通院費・薬代が累積し、休職による収入減も。 |
平均5回〜8回で卒業。 初期費用はかかるが、短期間で社会復帰・能率アップが可能。 |
| 再発リスク |
環境や負荷が変われば再発しやすい。 「またなるかも」という不安が残る。 |
自分で整理できる力がつくため、再発しにくい。 一生モノのスキルになる。 |
詳しい内容と料金はこちら
タイプ別で改善方法も説明しています。
うつ病で闘病生活から脱却したい方
通院に頼らない方法で根本解決を目指します
うつっぽい、やる気が出ない方 準備中
ストレスを受けにくい思考で陥るのを防ぎます。
ご家族・パートナーの方へ
うつや無気力な状態、やる気が出ない状態にある方を支えるのは、並大抵のことではありません。
「励ましていいのか分からない」「いつまで続くのか不安」と、ご家族自身が疲弊し、共倒れになってしまうケースも少なくありません。
ご本人が来られない場合、ご家族の方だけの相談も可能です。
「接し方」を変えるだけで、ご本人の状態が好転することは多々あります。
家庭内だけで抱え込まず、まずは専門家にご相談ください。あなたの生活を守るためにも、第三者の介入は有効です。
Google評価 全国トップクラスの信頼
初回カウンセリングで「原因」と「出口」を明確にします
初回カウンセリング（50分）では、現状を詳しく分析し、
「なぜ今の状態が続いているのか（原因）」と
「どうすれば解決できるのか（出口）」を明確に提示します。
ただ話を聞くだけではありません。
あなたが「これなら変われそうだ」と納得できるプランを一緒に作ります。
「自分自身が変わっていない」から、同じ苦しみが続くのです。
今こそ、そのサイクルを断ち切りませんか？
まずはご相談ください
（オンラインはLINE通話・顔出し不要）
大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波・東京）は対面、オンラインのどちらにも対応。
一人で悩まず、まずは専門家に話すことから始めてみませんか？
あなたの状況を整理し、無理なく改善できるプランを一緒に考えます。
大阪（梅田・難波）・東京・オンライン全国対応
