うつ・やる気が出ない悩みの根本解決｜薬に頼らず「再発させない」思考改善カウンセリング（大阪・オンライン）

今のまま「様子見」を続けることのリスク

「まだ大丈夫」「薬を飲んでいるから平気」と考えていませんか？
やる気が出ない、体が重いといったメンタルの不調は、問題を先送りにするほど、人生における「損失（コスト・キャリア）」が大きくなってしまいます。
あなたはどちらの状態に近いですか？

なぜ、休んでも薬を飲んでも再発するのか？

それは、「あなた自身（ストレスの受け止め方）」が変わっていないからです。
メンタルヘルス不調による休職は、復職後の**再休職率が約50%**あると言われています。根本的な環境調整や対策を行わないと、繰り返してしまうリスクが高いのです。

ワイズカウンセリングが目指すのは、「一時的な癒やし」ではありません。
ストレスという水を出し続けている「思考の蛇口」をあなた自身でコントロールできるようにすることです。

仕事ができる、家事ができる、日常生活に支障がない。
そんな「当たり前の幸せ」を取り戻すための、現実的なトレーニングを行います。

「一生通う通院」より「5回で終わるカウンセリング」を

カウンセリングは高いと思われるかもしれません。
しかし、「治らないまま10年通い続ける通院費」や「働けない期間の損失（数百万円）」と比較してみてください。
短期集中で根本から解決する方が、人生トータルのコストパフォーマンスは圧倒的に高くなります。

ご家族・パートナーの方へ

うつや無気力な状態、やる気が出ない状態にある方を支えるのは、並大抵のことではありません。
「励ましていいのか分からない」「いつまで続くのか不安」と、ご家族自身が疲弊し、共倒れになってしまうケースも少なくありません。

ご本人が来られない場合、ご家族の方だけの相談も可能です。
「接し方」を変えるだけで、ご本人の状態が好転することは多々あります。
家庭内だけで抱え込まず、まずは専門家にご相談ください。あなたの生活を守るためにも、第三者の介入は有効です。

Google評価 全国トップクラスの信頼

Google口コミ 全国トップクラスの実績

実際に相談された方からの「生の声」をご覧ください。
「もっと早く来ればよかった」という声を多数いただいています。

良い

に基づいています 71 レビュー

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ハンドメイド大好き

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26歳の娘が依存症改善8回コースで松原先生にお世話になりました。 大学病院に入院したり、色々なクリニックにかかっても治らない精神疾患で今も服薬中です。今年2月に人間関係のトラブルから絶望し、、、危ないところを当日空きがありカウンセリングしてもらいました。 最初はAAAの重症といわれましたが明確なビジョンを示してくださいました。経済的自立、最終的には一般雇用を目指すと。 その日は這うようにして連れてゆき今日明日凌げればよい、少しでも楽になれば良いと必死の思いでしたので、そんなことは夢のまた夢と思いました。 家ではできたことをノートに書いてゆく（今日はテーブルをふけた）とか小さなことを週2、3回でも書く指導で、できなくても明日でもいいんじゃない？と声かけしていました。 2週に一回ぐらい最初はカウンセリング受けていました。1人なので内容は詳しくわかりませんが、心のチャンネルが変わったように思いました。今まではお酒はダメ、自傷行為はだめ、我慢、我慢の精神科医の指導でしたが松原先生の指導の大らかさが娘に合ったようです。カウンセリングを受けはじめて2ヶ月で就労継続支援B型のネコカフェに見学に行き、3ヶ月で婚約、そして5ヶ月後の先月末には入籍を果たしました。 松原先生との出会いは娘にとって一生の宝です。心から感謝しております。

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ma

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松原先生に担当いただきました。 婚前カウンセリングを希望しており、本来ならパートナーと共に受けた方がよいのですが、いきなりお互いの本音をさらけ出すことができるか不安だったので、ひとまず私が先に個人でカウンセリングを受けることにしました。 以前心療内科にかかっていたことがあり、そこでもカウンセリングを受けた経験があるのですが、そのときとは全く別のアプローチで対応いただきました。 私の話を聞いて共感するというよりは、今後どのように接して考えていくかをアドバイスいただくので一回でかなり満足のいく内容だったと思います。 先生にいただいたアドバイスを取り入れながら接していると、相手のイライラした態度が和らぎ、自ら手助けしてくれるようになりました。そうなって初めて、私のイライラが相手に伝染していたのだと気付きました。 カウンセリングを受けてまだ一週間も経っていないのでこの状態を持続できるかわかりませんが、努力していきたいと思います。 また、パートナーもまだもやっとしたものを持ったままかもしれないので、近いうちに受けてもらいたいと考えています。 また、今回実りのあるカウンセリングになったと感じたのは、事前に悩みを紙に書き出していたからでもありました。(これは予約前の問い合わせで、準備できればした方がよいと書いていました) 書き出すことで自分の中でもある程度整理がついた状態でカウンセリングに臨めるので、解決したい部分についてピンポイントでお話ができると思います。 もちろん、何が根本にあるのかすら掴めない状態の方がほとんどかとは思いますが、少しでも参考になればと思います。

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aoi

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大平先生 先日はありがとうございました。 夫婦カウンセリングにて、資格取得をめぐって絡まった糸を解いていただいた者です。 私がずっとずっと夫に言っても伝わることがなかった ・仕事を通じて本当にやりたいことはなにか？揺らがない自分軸を持って欲しい。 その軸を語ってくれるなら、私（妻）はどれほどでも応援する。 ・お互いこの1年間で傷ついている。お互い好きが故に傷つけあったのだから、事象の良い悪いではなく、相手の気持ちをお互いに想像して寄り添うこと。 ・夫婦のゴールが同じでも手段が違うことはある。 無理ではなくて、相手に対して何ならできるのかベースでお話しして欲しい。 これらの話が夫の中にスッと入ったようでした。 上記ちょっとえらそうに書いていますが、私自身も先生からたくさんの気付きをいただきました。本来の目的を見失わず、ペースを合わせて夫に寄り添っていきたいと思います！ 旦那も私も今回の資格取得と転職について それぞれの見方を先生にお話しして、お互いが黙って相手目線の一連の流れを知れたこと 先生から、その一連の流れについて都度確認をいただいて場面場面の自分の考え方、相手の気持ちを振り返れたこと その上で上記アドバイスをいただけたこと　等々 先生のカウンセリングによって、凝り固まった見方考え方が夫婦共々ほぐされました。 まだカウンセリングを受けたてなので、これから実践のフェーズとは思いますが 既に旦那の言動が以前からは考えられないほど変わっており、夫婦として良い再スタートを切ることができたと思ってます。 そして夫婦として本来のお互い好きな気持ちや、対処法考え方を改めて客観視できたのも大きかったです。 また今後も躓いたり、悩んだりして相談させていただくこともあるかと思いますが、その際はお力添えいただけると嬉しいです🙇 ありがとうございました！！

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ペケキング・テリー

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大平先生にお世話になりました。 先生のご専門と僕の悩みは 重なりが薄いのでは…？ と心配はありました。 でも、そんなことはなく、 これまでの日々を思えば 穏やかな気持ちで自分自身を話すことができました。 まるで、濁ったまま回転し続ける洗濯機の渦の中へ、 洗剤と柔軟剤を投入してもらえたような…。 今回が初回のため解決はほど遠いものの、 ホームページに書いてある「心療内科との違い」は 十分すぎるほどにわかりました。 自分がズレて生きていかないよう、 またお邪魔するかもしれません。 ありがとうございました！

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あやの

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担当は松原先生でした 5回コースです 新卒で働いてた職場で、精神的にやられ休職していました。その際希死念慮が強く生きて行く気力がなくなってしまい、そこでネットで調べた結果、藁にもすがる思いでカウンセリングをここで受けました。 結論から申し上げますと、すごく良かったです。 カウンセリングの中で気持ちを和らげるのみならず、自分の考えの癖に気づくことができ、完璧ではないですが少しずつ色々な視点で物事を捉えられるようになりました。また自分で気づいていなかった信念や考えを気づかせてくれました。 カウンセリングを重ねていくうちに仕事のことのみならず、恋愛や家族関係など様々な悩みに対してアプローチしてくださり、色々な方面で自分自身が成長できたと思っています。 これから生きて行く上で大切な考えや行動がわかりました。 結果、今は転職し希死念慮もなく毎日楽しく過ごすことができています。 本当に感謝しています。

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初回カウンセリングで「原因」と「出口」を明確にします

初回カウンセリング（50分）では、現状を詳しく分析し、
「なぜ今の状態が続いているのか（原因）」と
「どうすれば解決できるのか（出口）」を明確に提示します。

ただ話を聞くだけではありません。
あなたが「これなら変われそうだ」と納得できるプランを一緒に作ります。

「自分自身が変わっていない」から、同じ苦しみが続くのです。
今こそ、そのサイクルを断ち切りませんか？