自信喪失– category –
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自信喪失
ネガティブな自分とさよならする方法その2・3
その1の続きです。 今度は少しの我慢をしてみるという方法です。 強い我慢はストレスですが、この我慢は反対に慣れていくとストレスケアにも役立ちます。 自分を少し苛めてみる 自分のことが嫌いな人の特徴として自分優先というのがあります。 自らがそう... -
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ネガティブな自分とさよならする方法その1嫌いな自分を知る
『自分のことが好き』って自信を持って言える人は世の中の何割いるでしょう? 例えば、自分が今の性と逆(男性なら女性)だったら、今の自分を好きになるという人はどのくらいいるでしょう。 少ないのではないでしょうか。 『自分が嫌い』なままで生きてい...
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