考え方・性格の悩み– category –
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考え方・性格の悩み
自分が幸せか不幸か分かる簡単な方法
大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)、恋愛専門カウンセラーの松原です。 今回は簡単に自分の幸福度数を測る方法を伝授というお話です。 【どういう時に幸せですか】 そもそも幸せというのはどういう感情でしょうか。 カウンセリングでも私がよく使い... -
考え方・性格の悩み
断られるのが怖い・・・
今回は、相手に断られたときの気持ちの持ち方についてお話します。 【相手に嫌われたと思ってしまう】 「断られるのが怖いから、言いたいことも言えない。誘いたいのに誘えない」という方は沢山いらっしゃいます。 そんな方に理由を聞くと 「断られたら、... -
考え方・性格の悩み
ストレスチェックの活用法
今回は、今年12月から始まる「ストレスチェック制度」で、皆さんがその結果を受け取ってからのことについてお話します。 【ストレスチェック制度が始まります】 今年12月からいよいよストレスチェック制度が始まります。以前ご紹介したように、この目的は... -
考え方・性格の悩み
「親切な心」と「勇気ある行動」
今回は、日常生活でよくあるお話です。 【親切な心はあるんだけど・・・】 皆さんはこんな経験ありませんか? 電車に乗っていて、ご年配の方や怪我をしている方などが自分の座っている席の目の前に立たれたとき、「この席譲ってあげたいけど・・・どうしよ... -
考え方・性格の悩み
日本の柔らか文化と人の心理考えと行動のセット
日本人は波風を立てない、おとなしい。 世界的にもそういう評価があります。 いい意味も、そうでない意味の両方で賛否あると思います。 今回はそんな心理をコラムにしています。 【柔らかい、和みの文化、日本】 基本的にはケンカや議論を好まないイメージ... -
考え方・性格の悩み
物事の捉え方でストレスゼロに変わる人生
今回は物事の捉え方で変わる人生というテーマで書きます。 「そんなことできたら苦労しないよ・・・」 できるから書きます。 【実はストレスを与えるのは自分自身】 ストレスのメカニズムは起きている出来事を自分がどのように受信するか?です。 例えば、...