自信がない・メンタル・仕事・人間関係の悩みを解決する心理コラム｜大阪ワイズカウンセリング

「眠ろうとすると眠れない」緊張をほどく入眠ルールと不眠症改善 「早く寝なきゃ」と思うほど目が冴える。「明日の仕事のこと」が頭から離れない。 その辛さは、あなたが真面目だからこそ起きる脳の反応です。 薬に頼る前に知ってほしい、睡眠のメカニズム...

【全国対応】オンライン相談のご案内 顔出し不要・LINE通話での相談が可能です。 「誰にも知られたくない」「顔を合わせるのが怖い」という方もご安心ください。 大阪（梅田・難波）・東京での対面相談はもちろん、ご自宅から匿名性の高い状態で受講いただ...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）　恋愛・人間関係専門カウンセラーの林 多佳子です。 いろいろな感情や気持ちに向き合い、あなた自身、そしてあなたのまわりの人たちとの素敵な人間関係を築く『コミュニケーションのスキルアップ』を目指すための...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）、恋愛専門カウンセラーの松原です。 今回は相談でも多い結婚を続けるか、離婚すべきかについて冷静に考えるコツのお話をします。 １．自分なりにできそうな努力をする、したいと思えるものは全てやってみる ２．方...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）　恋愛・人間関係専門カウンセラーの林 多佳子です。 いろいろな感情や気持ちに向き合い、あなた自身、そしてあなたのまわりの人たちとの素敵な人間関係を築く『コミュニケーション（会話）のスキルアップ』を目指...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）の松原です。 当ルームでは自信喪失専門のカウンセリングを行っていますが、その心理的背景が近い「ペットロス（ペットロス症候群）」の改善・ケアにも力を入れています。 毎日放送ちちんぷいぷいに、ペットロスの...