自信がない– category –

引きこもりも不登校もカウンセリングで改善！ 大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）の性格改善専門カウンセラーの松原です。 恋愛、性格の問題をメインで扱っていますが、心理というのは基本的に理屈なので本来はおおよその範囲は対応ができます。 ただ...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）の松原です。 本日は人とつい比べてしまう、自分には才能がないと思っている方に読んでいただきたいお話です。 【才能がないのは普通です】 人と比べてしてしまったり、才能がないと思ってしまっている方にまず気付...

自分で自分を誉めてみましょう。 なかなか私生活、会社でもほめてもらえないことも多いかもしれませんね。 そうなると自分で自分をほめてあげる時間は大切になります。 自分をほめるというと何をすればよいか？分からないかもしれませんね。 実は、誉めて...

自信をつける どうすればいいのでしょうか？ こんなふうにお悩みではありませんか？ 好きな異性と恋愛したいけど、前に進めない 「声が小さい」、「自信がなく見える」とよく言われ、 仕事で損をしている 自分の長所なんてないと思っている 異性が仲良くし...

うつ病は医学用語で『抑うつ状態』（過度に落ち込んだ状態）を示す代表的な疾患を指します。 几帳面、まじめ、責任感が強い、凝り性、完璧主義など自分に厳しい方がなりやすい病気です。 根性がない、気が弱いという話ではなく、むしろ人としてきちんとし...

その1の続きです。 今度は少しの我慢をしてみるという方法です。 強い我慢はストレスですが、この我慢は反対に慣れていくとストレスケアにも役立ちます。 自分を少し苛めてみる 自分のことが嫌いな人の特徴として自分優先というのがあります。 自らがそう...