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やる気が出ない時の対処法 その2
大阪ワイズカウンセリング（梅田難波）メンタル不調・うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。前回のブログでは、やる気が出ない原因と対策についてお伝えしました。「これをやりたい」「これが大切」と思えることがあるとき、それが原動力と... -
パパ活でパパをやめたい人へ｜依存としてのパパ活とやめるための考え方
【全国対応】オンライン相談のご案内 顔出し不要・LINE通話での相談が可能です。 「誰にも知られたくない」「顔を合わせるのが怖い」という方もご安心ください。 大阪（梅田・難波）・東京での対面相談はもちろん、ご自宅から匿名性の高い状態で受講いただ... -
自分でできるやる気が出ない時の対処法〜甘えとの違いも解説〜
大阪ワイズカウンセリング（梅田難波）メンタル不調・うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。「無気力で何もやる気が出ない」「どうしたらやる気が出るか」ご相談の中で多いお悩みです。今回は、やる気が出ない原因と対策について考えてみた... -
自分でできる悩み解決法～心理カウンセリング目線での悩みの原因と対処法～
大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)、メンタル不調・うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。仕事、人間関係での悩み。「今日は集中力がなくて、迷惑ばかりかけてしまった・・・」「明日もやってしまったらどうしよう・・・」こんな風に悩... -
メンタルが弱いとはどんな状態か〜◯◯を知れば変えていける〜
大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）メンタル不調・うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。 「メンタルが弱くて・・・」「メンタルが折れやすい」などという言葉を耳にしたことのある人は多いのではないでしょうか？もしかしたら、自分も... -
朝起きるのがつらい方へ～睡眠前のほんの一工夫～
大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。うつ病や不安障害でなくても、朝起きるのがつらいという方は多いのではないでしょうか？睡眠の質を上げて身体だけでなく、脳を休まることがうつ病、不安障害の...
