考え方・性格の悩み– category –

今回は、今年12月から始まる「ストレスチェック制度」で、皆さんがその結果を受け取ってからのことについてお話します。 【ストレスチェック制度が始まります】 今年12月からいよいよストレスチェック制度が始まります。以前ご紹介したように、この目的は...

今回は、日常生活でよくあるお話です。 【親切な心はあるんだけど・・・】 皆さんはこんな経験ありませんか？ 電車に乗っていて、ご年配の方や怪我をしている方などが自分の座っている席の目の前に立たれたとき、「この席譲ってあげたいけど・・・どうしよ...

日本人は波風を立てない、おとなしい。 世界的にもそういう評価があります。 いい意味も、そうでない意味の両方で賛否あると思います。 今回はそんな心理をコラムにしています。 【柔らかい、和みの文化、日本】 基本的にはケンカや議論を好まないイメージ...

今回は物事の捉え方で変わる人生というテーマで書きます。 「そんなことできたら苦労しないよ・・・」 できるから書きます。 【実はストレスを与えるのは自分自身】 ストレスのメカニズムは起きている出来事を自分がどのように受信するか？です。 例えば、...

「別に元気なのにある人を拒絶してしまう」 「出勤だけができない」 適応障害というのは一言で言えば、ある特定の環境あるいは人にだけ極端に抵抗が出てしまう状態です。 大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）にお越しの方でも適応障害の方が多くいらっ...

悩みとストレスの仕組みを今回は説明しています。 悩みとは何でしょう？ 生活をしていると色々なお悩みがあります。 何気ない悩みであれば、 「今日の夕ご飯は何にしようか？」、「明日は何をしようかな？」ですね。 これはあまりストレスを伴わない悩みで...