うつ病 不安障害– category –
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心理カウンセラーが教えるパニック障害の場面別での対処のコツ
大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。ついさっきまで元気に過ごしていたのに、急に息苦しくなったり、汗が止まらなくなったり・・・、という経験はありませんか?いつまた起きるかと思うと、行動し... -
不安・緊張を感じるときのコツ〜不安・緊張とうまく付き合う方法〜
大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)うつ病・不安障害専門カウンセラーの大平真由美です。人からどう思われているか気になったり、急に体調不良に襲われたらどうしよう、といった心配が頭から離れないという方も多いと思います。毎日の生活の中で、漠...
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