依存症

Recently updated on 5月 27th, 2024

ワイズカウンセリングでは2回目以降について、簡易的な質疑応答でのLINE無料サポート(5日間)があります。
担当者にカウンセリングでの気付きも共有し、悩み解決に繋げることもでき、安心です。

松原カウンセラー

一人では改善が困難な依存。本気で改善したいと願う方はぜひご相談下さい。他所では数十万円かかり、長期間かかり苦痛が伴いますが、費用と苦痛を最小限にし、再発防止も両立していくのでご安心下さい。

目次

依存症の基準

依存症かどうかを知りたいという質問が多いです。また、薬で治るかどうかというものも。

まず、病院や薬などの医療では改善できないものです。

頭痛の時に頭痛薬を飲む、ではなく、頭痛の原因を見つけ対処するのがカウンセリングです。
その方法で依存症も根本解決を目指せます。

そして、依存症=過剰な状態が継続していることです。
例えば、普段はラーメンと餃子だけ注文。
過食症(食への依存)の場合、そこにご飯、野菜炒め、春巻きなど2人前くらいの量を食べることがあります。
これだと誰でもあるよね、「たまには」の範囲です。

ただ、たまにはあるのですが、それが毎日レベルになるのが依存症です。
拒食も同じで食べないことにこだわり依存する状態です。

その他
スマホ依存=スキマ時間だけでなく、食事中、入浴中、寝る前などスマホを見ることが大半になる生活。
アルコール依存=毎日缶で2本以上お酒を飲んでいる。
恋愛依存=いつも連絡を気にする、頭に相手のことが浮かぶ。
そして、何よりも日常生活に支障をきたす状態である場合、改善が必要です。

改善コースではLINEでのサポートがあるので、悩んだときにはすぐに聞けて安心です。

依存症の原因と改善方法

今まで長年、数百名の方の依存症の改善を行いましたが、原因は大半がこの2つです。

・自信がない状態で満たされていない状態(これが大半)
・嫌なことを忘れる手段として脳が記憶してしまった状態

その他、若い頃に快感として記憶されて、習慣化している場合です。

自信がないなら自信が持てる状態を作る。

【今の生活の満足度を上げて、不満足度を下げる方法で5回以内の改善】を目指します。
必要に応じて、過去の経験が影響する場合はそれを整理します。
さらに、過去と切り離すことで考えないようにした上で、今の状態をどうすればいいものにできるのかを考えます。

依存症の間違った対応・改善方法

・食べないように
・飲まないように
など起きている表面的なものをなんとかしようとする改善方法が多いです。

しかし、これでは再発リスクも高く、難しいです。
苦しさや悩みに目を向けがちですが、【原因を見て、根本から改善する方法】だからこそ再発をなくすことができます。

内面だけ変えても現実が変わらなければ満足度も上がりません。
体型や外見のコンプレックスを「捉え方次第、大丈夫」と言ったところで難しいでしょう。

考えと行動の2つを変えて、根本解決!


捉え方の改善でできる範囲は限られます。
満足度を上げること、自信を作るためには行動して今の現実を変えることも大切です。

体型が気になるなら、変える
仕事がうまくいかないなら、できるようにする

など

ワイズではどのお悩みも相談できる【総合カウンセリングルーム】だからこそご希望に応じて別の担当とも連携していくことも可能です。

不満足の例:
仕事スキル、やる気が出ないなどの悩み=松原が担当
婚活・結婚の悩み=丸山・松原が担当

考えや捉え方だけでなく、実際の状態を変えて、コンプレックスゼロを目指します。
結果として、依存せずに堂々とした状態を作ります。

これにより、依存が不要、再発もゼロ化できる改善方法で国内でもスタッフが揃ったワイズカウンセリングのみ可能な方法です。

満足度を上げ、不満足度を下げることを同時に行い、依存だけでなく、人生そのものを変えていくことを可能にしています。

相談者の皆様の声(Google評価で全国トップレベルです)

良い
に基づいています 55 レビュー
Nodoka Kuroki
Nodoka Kuroki
松原先生に娘がお世話になってます。人見知りする方ですが、素直に気持ちを吐き出せるようです。 心療内科にも通ってますが、お医者さんとは違う視点でのアドバイスを頂けます。 なかなかアドバイスどおりの行動は出来ていませんが、自分の特性をふまえた今後のことを考えられるようになったと思います。
Miyu T
Miyu T
発達障害を持っているので現在精神科にも通っていますが、病院は診断の時間が短く根本的な解決策を見出すことが難しいと考えこちらのルームに通わせていただきました。 担当は松原先生です。 一人では精神的に不安定になった時にうまく対処できなかったので、その解決方法を具体的に教えていただいたことが良かったです。 メンタルが弱いのでちょっとしたことを引きずったり感情的になってしまう事が多々ありましたが、先生に言われた通りノートにその日の後ろ向きな出来事と自分の考えを書いていくことで自分自身の感情が可視化でき、客観的に見ることができるようになりました。 今後はもっと安定したメンタルを持てるように上記の行動を続けていこうと思います。 現実的で根本的な解決策を見出したい人にはおすすめだと思います。
辻篤志
辻篤志
先生の話に大変納得し、心が不安定でしんどい状態が続いていましたが、気持ちが楽になりました。 他の方にも、カウンセリングの良さを持って知って貰えたらと思っています。 周りにも是非お勧めしたいと思います。
K.
K.
今回、妻の薦めで初めて カウンセリングに行きました。 担当は松原先生でした。 私の場合は依存的な部分で奧さんを 苦しめてしまい、今回行って見ようと 決心しました。 カウンセリングに行く前までは 自分さえよければ良い、嘘を付いて まで自分の依存的な部分を優先させて いました。 しかし、カウンセリングを受け なぜそういう気持ちになるのか? どうしたらそうならないのか? 目指したい自分像は何なのか? 毎日の中で整理をして、それを 受け止めてくれた奧さんとも今 までで一番会話をして一緒に改善の 方向に進めています。 家族の支えの大事さを本当に実感 しました。 それに前に進めるきっかけをくれた ワイズカウンセリング梅田の 松原先生などには本当に感謝 しています。 同じように悩んでる人は沢山 いると思います。 自分一人では治すのはかなり 難しいと思います。 一人で悩まずに誰かに頼るのも すごく大事だと思います。
Sugi
Sugi
5年くらい前に家族関係の悩みで松原先生のカウンセリングを2回受けました。 最初は緊張しましたが、とても話しやすい雰囲気の中、悩みや気持ちを話していくことができ、その中で気付きが得られ、すっきりとした気持ちになりました。 カウンセリングを受けて良かったなと本当に感謝しています。 今回、気持ちがしんどくなっている子どもにも薦めました。 海外では馴染みのある印象のカウンセリングが日本でももっと広がればいいなと思っています。
えみ
えみ
カウンセリングというものに対して敷居が高く感じてしまい何度もホームページを見ていましたがなかなか予約できずにいました。思い切ってカウンセリングをお願いしたところ松原先生は否定することなく静かに話を聞いてくれとても話しやすかったです。人に悩みを聞いてもらうことで自分の考えを整理することができ気持ちがとても楽になりました。 1年以上抱えていた問題だったのでもっと早く相談すればよかったなぁと思いました。
SK11 K
SK11 K
松原先生にご担当いただいています。 以前は、自分の内面の問題を抱えながら働き続けるのが苦しいと感じていましたが、カウンセリングを通じて、勤務先にそれを相談した上で、負担を減らしながら生活することを目指すようになりました。 精神面のみでなく、勤務先へ伝えることで問題が解決しやすくなる場合には、その伝え方についても相談にのっていただけます。 一人で考えていた時には、職場に相談することはできなかったため、内面と環境それぞれの面から問題の解決、縮小を目指す一歩になったと思います。 一回あたりの料金が比較的高額であるため(不当というわけではないですが)金銭面の負担も考えながら利用する必要がある点を考慮し、☆4と記入させていただきました。

料金(性依存・性癖の改善は後述のリンクに記載しています)

初回カウンセリング:17,000円/50分
改善トレーニング:19,000円/50分(6回目以降17,000円)

※表示価格は税込です。対面・電話いずれも対応しています。
※カウンセリング後のLINEでの質疑応答などのサポートも込みです。
※東京新宿でも行っています。(性依存以外もご相談可能です。日程はこちら
依存症のカップル、家族カウンセリングは60分20,000円です。

電話カウンセリング・お二人でのカウンセリングをご希望の場合、ご予約後にLINE宛にもお手数ですが、お名前をご連絡お願いします。
対面枠でも電話カウンセリングは可能です、ご予約後LINEにてお知らせ下さい。
折返し、支払い方法、通話方法をLINEにてお伝えします。
ビデオ通話・音声通話いずれも当日選んでいただけますので気分や状況に合わせていただけます。

松原 吉宏(まつばら よしひろ) 心理カウンセラー

専門:自信喪失、依存症

どん底の気持ちで毎日を過ごすのは大変です。また、依存は理解されず相談が難しいと思います。まず、苦しい毎日を送らない、自分や他人を傷つけないようにしていけるといいですね。数回で改善できるものも多いです。不安もあると思うので、まずはお問い合わせくださいね。

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