考え方・性格の悩み– category –
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ストレスに強くなる方法〜簡単なストレスコントロール法〜
大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)性格改善専門カウンセラーの松原です。 今回はよく質問にもなるストレスに強い人とそうでない人の違いについて書いてみます。 ストレスに強い人と弱い人はどんな人 一般的にはストレスに強い人は以下の方です。 ・"... -
「やるべきこと」ではなく「やりたいこと」の見つけ方
【やるべきことはたくさんあるのに、やりたいことが見つからない】 新入社員の皆さん、って言ってももう入社して5ヶ月ですね。 本配属も決まり、環境には馴染んできた頃でしょうか? さて、今回は「やるべきことはたくさんあるのに、やりたいことが見つか... -
自分が幸せか不幸か分かる簡単な方法
大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)、恋愛専門カウンセラーの松原です。 今回は簡単に自分の幸福度数を測る方法を伝授というお話です。 【どういう時に幸せですか】 そもそも幸せというのはどういう感情でしょうか。 カウンセリングでも私がよく使い... -
断られるのが怖い・・・
今回は、相手に断られたときの気持ちの持ち方についてお話します。 【相手に嫌われたと思ってしまう】 「断られるのが怖いから、言いたいことも言えない。誘いたいのに誘えない」という方は沢山いらっしゃいます。 そんな方に理由を聞くと 「断られたら、... -
ストレスチェックの活用法
今回は、今年12月から始まる「ストレスチェック制度」で、皆さんがその結果を受け取ってからのことについてお話します。 【ストレスチェック制度が始まります】 今年12月からいよいよストレスチェック制度が始まります。以前ご紹介したように、この目的は... -
「親切な心」と「勇気ある行動」
今回は、日常生活でよくあるお話です。 【親切な心はあるんだけど・・・】 皆さんはこんな経験ありませんか? 電車に乗っていて、ご年配の方や怪我をしている方などが自分の座っている席の目の前に立たれたとき、「この席譲ってあげたいけど・・・どうしよ...