松原 吉宏(まつばら よしひろ)

専門分野(自信喪失・依存症・キャリア・ビジネススキル)

どん底の気持ちで毎日過ごすのは大変です。また、依存は理解されずに相談が難しいと思います。
まず、苦しい毎日を送らない、自分や人を傷つけないようにしていけるといいですね。
数回で改善できるものも多いです、まず不安もあると思いますのでお問合せ下さいね。

どうしていいかわからない苦しさや悩みを解決して、毎日を苦しくなく、そして、楽しく過ごせることを目指しませんか?

・ネガティブ思考だけど、薬を飲むというと違うかな・・・
・気にしすぎと言われて、分かっていてもどうしていいかわからない
・自信が持てず常に苦しい、人が認めてくれてもしっくりこない
・極度の寂しがり、恋愛で依存しているけれど、止まらない
・恋人がいても他の人とセックスしたい衝動が止まらない(性依存・セックス依存)
・寂しいとお酒を頼ってしまう(アルコール依存)
・人に言えない性癖で苦しい(盗撮、痴漢、小児愛など)

これらは全く違う悩みですが、誰でも実は陥るかもしれないものです。
従来、私(松原)は論理的に考える手法を軸に、恋愛相談、性格や考え方を変えるという分野での専門家でしたが、相談を受け、いかに先述の悩みが多いかを知り、研究を重ねてきました。
自信の有無が大きく人生に影響すること、改善されると別人のように生き生きする相談者の方を見て参りました。
そして、依存症は医療での対応は困難、ただ、自信を持つことでこれも改善できることが分かりました。

依存症についての医師の意見では治療困難という結論です。
しかし、脳が気持ちいい(快感)と感じる誤解を間違いだと論理的に気づかせることで改善できます。
苦しんでいる皆さんのために他の心理カウンセラーや医療従事者にできないならやってみようとノートで行う認知行動療法による性格改善(以降、ノートでの認知行動療法)の手法を改良し、以下の3つのSTEPを延長させ、性格・考え方以外の悩みの改善が可能になるようにしました。

この3つのステップは自信喪失の回復に使っていて、その例です。
STEP1:今の状態が損であると強く認識する
STEP2:今の状態を改善し、それを成功と認め、自信につなげる
STEP3:前よりもいい状態に変わっている、うまくいくことが楽しいと実感し、自然に良いものを目指したいと思うメンタルにする

自信喪失からの回復・ストレスケア

自分には何もないと思えて毎日が楽しくなくて苦しい
小さいことにすぐイライラしてしまう
休みなのにぐったりして動けない
他の人と比較したり、意見を言おうとしても怖くて出せない
死にたいとまで思わないけれど、消えたいと思う
人に厳しく当たる時に気持ちいいと思う(パワハラ・モラハラ)
人の失敗を見るとホッとする
親や上司に褒められずに生きてきたから自信が持てない

依存症・性癖改善※依存症は性癖は病気ではありません

アルコール依存症で健康面も害している
次々に異性と恋愛、性行為をしたくなる(恋愛依存・性依存・セックス依存)
恋人から連絡がないと不安、常に状況を知りたくなる(不安症・恋愛依存)
小さい子供に興味を持ってしまう(小児愛、いわゆる、ロリコン・ショタコン)
ギャンブルをやめたくてもやめられない(ギャンブル依存)
盗撮に興味があって実際にしようとした・してしまった(性癖)
スマホ・SNSばかり見てしまい、知らないうちに時間が経っている(スマホ依存・スマホ中毒)

一見、どれも別のように見えて、根本的には似ています。
普段お酒を飲まない人がアルコール依存症、ギャンブルしていない人がギャンブル依存症になることもあります。
脳がたまたま飲酒(ギャンブル)時に快感と思ってしまったことでなります。
逆の場合が高所恐怖症、対人恐怖症で、怖いと思った瞬間になる一種の花粉症やアレルギーに近いです。
恐怖症やネガティブ思考のように明らかに嫌と思えるものと違い、自分で気持ちいいと思うものの改善は難しそうに見えると思います。
しかし、これも論理的に「快楽でもなんでもない」という教え込みをすることで改善可能です。

小児愛の場合、一度たまたま小児に純粋さを感じて、愛情と錯覚することや恋愛や家族関係など過去の傷が原因でなっていることが多くあります。
愛情との錯覚の場合、前述の依存症と同じで、脳に違うと教え込むことでできます。
また、恋愛や家族関係での傷の場合、今の自分と過去の自分が違う、交際相手もその時の人と違うなどしっかりと今の自分を見つめて錯覚を取り改善します。

大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)では脳が気持ちいいと誤解してしまっている感覚をまず変えていきます。
ノートを使って脳に「いけないこと、悪い方向に行っている」と教え込んで誤解を解いていき、改善を図ることが可能です。
依存症も性癖も病気ではありません、人と少し違うと病気という名前がついてしまいます。
脳がたまたま誤解してしまえば、誰でもなる可能性を秘めています。

ビジネススキル

仕事が人よりうまくできなくて落ち込んでばかり
人間関係をうまく作れない状態
会話がうまくできず職場でも浮いてしまっている気がする
もっと仕事をうまくできるようにして、年収アップもしたい
仕事ができるようになって自信が持てるようになりたい

松原はワイズ就活塾で就職活動、公務員試験対策の書類、面接対策も行っています。
また、企業向けには大手小売店、専門学校、医療機関、整骨院などに心理を軸にしたビジネス研修も行っています。
アメリカ、タイの法人・海外顧客にも指導を行ってきました。

「自信をつけるには行動が必要」という考えで行っています。
一方で、無理なことをするのではなくできることから始めていき、仕事をうまくできるようにして自信獲得しましょう。

その他、性癖の改善ペットロス克服IBS(過敏性腸症候群)の改善なども自信喪失の改善方法を軸にして行っています。

「こんなこと相談しても大丈夫かな?」
と迷われている方はLINEからお気軽にお問い合わせください↓

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