考え方・性格の悩み– category –

不安、緊張、恐怖は人生で色々な負の部分を生み出す原因の考え方です。 これらをどうすると克服、改善できるかについて今回は書きますね。 不安、緊張、恐怖の正体 まずは敵を知ることから、ですね。 不安はどういう感情でしょうか ・この話しても大丈夫か...

大阪ワイズカウンセリング(梅田・難波)、恐怖症・不安症の専門家松原です。 テレビで話題になった固定電話恐怖症ですが、正確に原因と改善方法をお伝えしたいと考え今回のテーマにしました。 そもそも恐怖症・不安症とは？ 種類はいくつもあります。 わか...

うつ病と誤診がされやすい適応障害について説明します。 適応障害もうつ病も気分の落ち込み、身体の重さなどがあるため起きてしまいます。 障害、という名前にインパクトがありますが、病気とも障害とも言いにくいものです。 ・上司（同僚）で苦手な人がい...

大阪・梅田ワイズカウンセリング　人間関係・恋愛・HSP専門カウンセラーの林 多佳子です。 これらにピンとくる方は、ぜひご一読ください。 ・やけに物音、匂いや音に敏感 ・いくつもの話が同時に聞こえてきてしんどい ・なぜかわからないけれど顔色を過剰...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）の性格改善・考え方を変えるお手伝い担当の松原です。 今回、なんばルームにてセミナーを開催します。 90分で学ぶ自分でできるストレス解消法! 不眠症も落ち込みもついでに克服！ 詳細： ・どうしても小さなことで...

大阪ワイズカウンセリング（梅田・難波）性格改善・考え方を変える専門カウンセラーの松原です。 今回はよくお問合せや相談でも多いうつ病は薬で治るのか、薬以外でどう改善するかについてのお話。 薬で果たして良くなるのか、あくまでも論理的に松原の考...